Bücher/ Artikel
Hier finden Sie kurze Zusammenfassungen mit persönlicher Stellungnahme neu gelesener und klassisch bewährter Bücher oder auch spannender Studien. Themenschwerpunkt: Gesundheit & Wohlbefinden.“Darm mit Charme” Giulia Enders
"Darm mit Charme- Alles über ein unterschätztes Organ" beschäftigt sich mit dem was jeder jeden Tag macht und von dem nur geredet wird wenn es irgenwie nicht klappt: die Verdauung und das dafür zuständige Organ. Die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders berichtet über ihre Motivation dem "Darm die Scham" zu nehmen. Unterschiedliche Erkrankungen in ihrem Leben haben sie schlussendlich dazu bewogen sich mit der Bedeutung des Darmes und der Verdauung auseinander zu setzen. In einem unkonventionellen lockeren Erzählstil berichtet Enders über diverse Aspekte dieses Organes und ihre Schwester illustriert die geschilderten Vorgänge comic-haft und eindrücklich. Im dreigeteilten Buch werden im ersten Teil der Aufbau, im zweiten die Aufgaben und zuletzt, man will es kaum glauben, in aller Ausführlichkeit der Inhalt des Darmes besprochen. Das gesamte Buch hindurch erhält man Tipps zur Gesundheitserhaltung und Pflege dieses laut Autorin unterschätzen Organes. Fazit: Ein unterhaltsames Sachbuch, bei dem man laut auflachend noch etwas dazulernen kann. Körperliches und seelisches Wohlbefinden scheinen mitunter auch von dem regelrechten Funktionieren des Darms abhängig zu sein: nach dieser Lektüre durchaus nachvollziehbar!“Im Alltag Ruhe finden.” Jon Kabat-Zinn
” Wherever you go, there you are (Wo auch immer du hingehst, dort bist du.)” ist der erste und meist zitierte Satz in dieser Anleitung zur Meditation von Dr. Kabat-Zinn. Als Gründer der Stress Reduktion Clinic und Professor Emeritus für Medizin an der Universität of Massachsett wurde er aufgrund des Einsatzes der Achtsamkeitsmeditation vor allem...Weiterlesen
“Fat Chance. The Hidden Thruth about Sugar, Obesity & Disease.” Dr.Robert Lustig
Der amerikanische Author Dr. Robert Lustig ist ein international bekannter Kinderarzt für Stoffwechselerkrankungen. Sein Berufsfeld umfasst die medizinische Betreuung fettleibiger Kinder als auch die Erforschung der Wirkung von Zucker auf das Zentrale Nervensystem, den Stoffwechsel und Wechselwirkungen mit ev. anderen auftretenden Krankheiten. Das Buch ist (von mir auf Englisch gelesen) im Plauderton gehalten und erklärt...Weiterlesen
“Die Heilung der Mitte.” Dr.med. Georg Weidinger
Der zweite Titel “Die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin” des bereits in 5. Auflage erschienenen Buches eines österreichischen Allgemeinmediziners mit TCM (Traditioneller Chinesischer Medizinischer) Praxis ist der treffendere Titel. Der jetzige Mediziner beschreibt wie er aufgrund seiner Asthmaerkrankung Kontakt mit Akupunktur und der gesamten Traditionellen Chinesischen Medizin gemacht hat. “Chinesische Medizin ist 80 Prozent Lebensführung,...Weiterlesen